Всем привет)
Решил залить на форум новой информации
В общем, предлагаю вашему вниманию подборку туториалов, примеров и просто видео об упражнениях на турнике.
Уверен, кому- нибудь точно понадобится.
Я собираюсь выложить ролики ютуба, рутуба и др...

Итак начнём

Склёпка

Склёпка в упор сзади

Склёпка из скрестного хвата

Выход силой из скрестного хвата

Подъём назад на 180

Из упора спадом вперёд выходы силой

Выход на запястьях

Перешмыг в стойку

Выход силы с перехватом

Пока хватит...
инфу буду постепенно пополнять...
Удачи!